Разучивание приема мяча снизу двумя руками в волейболе в 8 классе.

Физическая культура

Здутов Виктор Николаевич
МБОУ СОШ №20 с УИОП город Бийск Алтайского края

Технологическая карта

Авторства: Здутова Виктора Николаевича, МБОУ СОШ №20 с УИОП город Бийск Алтайского края
Тема учебного занятия: Разучивание приема мяча снизу двумя руками в волейболе
в 8 классе.

Методическая информация

Тип учебного занятия: групповой (класс)
Цель учебного занятия: научить принимать волейбольный мяч снизу двумя руками.
Задачи учебного занятия: усвоение урока.
Оборудование и материалы: спортивный зал, мячи (волейбольные, баскетбольные), палочки (40см.)

Использовал педагогические технологии, методы и формы для рассказа и объяснения, почему именно так правильно. Привел примеры неправильной постановки исходного положения, демонстрации (показ) целиком и отдельно по элементам, на что нужно обратить особое внимание, лично и на более подготовленном ученике. Личностный подход: подходил персонально к ученику, указывал на ошибки и исправлял.

Начало урока:

  1. Вводная часть: (2 минуты): построение, доведение информации для учеников. (отмечал присутствующих, сообщал тему урока, интересовался состоянием здоровья учеников).

  2. Разминка (15 минут): ходьба вокруг зала, разминка голеностопного и коленного суставов и рук (лучезапястный, плечевой, локтевой суставы), мышц туловища и т.д.

  3. Легким бегом (приставными шагами левым, правым боком, скрестным шагом левым, правым боком, с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, на прямых ногах, передвижение в стойке волейболиста два шага влево, два шага вправо вперед (2 круга), спиной вперед, также два шага влево, два шага вправо (2 круга). Переходим на быстрый шаг - один круг, обыкновенным шагом (восстановление дыхания).
Волейбольная разминка: передача мяча по воздуху из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча по воздуху, стоя спиной к партнеру над головой 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча по воздуху одной рукой (по очереди) 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча с ударом об пол, из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча одной рукой (по очереди) с ударом об пол, из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки.

  4. Основная часть (20 минут): разучиваем прием мяча в волейболе двумя руками снизу; стойка волейболиста (далее исходное положение), при помощи стула, одна нога впереди (кому какая удобно) ноги чуть шире плеч, угол в коленном суставе примерно 90 градусов, проекция колен "смотрит" на 2-3 см перед носком стопы, пятки чуть оторваны от пола, спина при этом прямая, руки согнуты в локтевом суставе под углом 90 градусов, ладонями вверх, предплечья находятся параллельно полу, глаза смотрят вперед.

  5. Исходное положение; имитация приема мяча перед собой (плечи сводим, выводим вперед кисти рук, фиксируем при помощи пальцев вместе, при этом пальцы кистей направлены вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые и находились параллельно полу, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание на то, чтобы локти были развернуты наружу (выполняем по команде).

  6. Имитация приема мяча справа (плечи выводим вперед, кисти рук фиксируем, пальцы направляем вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание, чтобы локти были развернуты наружу, при этом правой ногой делаем полшага назад, правое плечо поднимаем вверх. (Выполняем по команде).

  7. Имитация приема мяча слева (плечи выводим вперед, кисти рук фиксируем и пальцы направляем вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание, чтобы локти были развернуты наружу, при этом левой ногой делаем полшага назад и левое плечо поднимаем вверх (выполняем по команде).

  8. Держим мяч в стойке волейболиста на вытянутых прямых руках перед собой, сначала баскетбольный мяч, затем волейбольный 30 секунд, при этом в руках между большими и указательными пальцами зажата палочка.

  9. Держим мяч в стойке волейболиста на вытянутых прямых руках перед собой и передвигаем (влево, вправо, вперед, назад) 30 секунд.

  10. Выполняем упражнение с подбрасыванием мяча вверх партнеру и возвратом его подбрасывающему (на расстоянии 3-4 метра).

  11.Усложняем задание, выполняем упражнение с броском мяча горизонтально партнеру с возвращением бросающему (на расстоянии 5-6 метров).

  12. Выполняем упражнение с подачи с возвращением подающему (на расстоянии 6-7 метров).

  13. Заключительная часть (3 минуты): проходим круг шагом, восстанавливаем дыхание (на счет раз-два — вдох, тянемся вверх, на счет три-четыре - выдох с наклоном вперед.)
Упражнения для расслабления мышц (делаем наклоны вперед, прогибаемся назад; наклоны влево, вправо; вращение корпусом влево, вправо и т.д.)

 Подводим итоги урока: отметить, у кого хорошо получилось, а кому надо поработать.
На уроке нам пригодились знания, приобретенные на других предметах, таких как физика: удержание равновесия, умение передвигаться, сохраняя равновесие и тело в пространстве; геометрия: параллельные линии и углы; биология: сохранение равновесия и другие знания, приобретенные как в школе, так и за ее пределами.
Можно сделать вывод, что формирование функциональной грамотности происходит повсеместно, накопленные знания и приобретенный опыт будет нас сопровождать всю жизнь, где бы ни учились и чем бы ни занимались, как в молодые (школьные) годы, так в зрелом возрасте.

Документы:  Загрузить

Теги: 

Детальное описание: 

Технологическая карта

Авторства: Здутова Виктора Николаевича, МБОУ СОШ №20 с УИОП город Бийск Алтайского края
Тема учебного занятия: Разучивание приема мяча снизу двумя руками в волейболе
в 8 классе.

Методическая информация

Тип учебного занятия: групповой (класс)
Цель учебного занятия: научить принимать волейбольный мяч снизу двумя руками.
Задачи учебного занятия: усвоение урока.
Оборудование и материалы: спортивный зал, мячи (волейбольные, баскетбольные), палочки (40см.)

Использовал педагогические технологии, методы и формы для рассказа и объяснения, почему именно так правильно. Привел примеры неправильной постановки исходного положения, демонстрации (показ) целиком и отдельно по элементам, на что нужно обратить особое внимание, лично и на более подготовленном ученике. Личностный подход: подходил персонально к ученику, указывал на ошибки и исправлял.

Начало урока:

  1. Вводная часть: (2 минуты): построение, доведение информации для учеников. (отмечал присутствующих, сообщал тему урока, интересовался состоянием здоровья учеников).

  2. Разминка (15 минут): ходьба вокруг зала, разминка голеностопного и коленного суставов и рук (лучезапястный, плечевой, локтевой суставы), мышц туловища и т.д.

  3. Легким бегом (приставными шагами левым, правым боком, скрестным шагом левым, правым боком, с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, на прямых ногах, передвижение в стойке волейболиста два шага влево, два шага вправо вперед (2 круга), спиной вперед, также два шага влево, два шага вправо (2 круга). Переходим на быстрый шаг - один круг, обыкновенным шагом (восстановление дыхания).
Волейбольная разминка: передача мяча по воздуху из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча по воздуху, стоя спиной к партнеру над головой 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча по воздуху одной рукой (по очереди) 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча с ударом об пол, из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки; передача мяча одной рукой (по очереди) с ударом об пол, из-за головы 5-6 повторений (на расстоянии 5-6 метров) партнеру в руки.

  4. Основная часть (20 минут): разучиваем прием мяча в волейболе двумя руками снизу; стойка волейболиста (далее исходное положение), при помощи стула, одна нога впереди (кому какая удобно) ноги чуть шире плеч, угол в коленном суставе примерно 90 градусов, проекция колен "смотрит" на 2-3 см перед носком стопы, пятки чуть оторваны от пола, спина при этом прямая, руки согнуты в локтевом суставе под углом 90 градусов, ладонями вверх, предплечья находятся параллельно полу, глаза смотрят вперед.

  5. Исходное положение; имитация приема мяча перед собой (плечи сводим, выводим вперед кисти рук, фиксируем при помощи пальцев вместе, при этом пальцы кистей направлены вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые и находились параллельно полу, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание на то, чтобы локти были развернуты наружу (выполняем по команде).

  6. Имитация приема мяча справа (плечи выводим вперед, кисти рук фиксируем, пальцы направляем вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание, чтобы локти были развернуты наружу, при этом правой ногой делаем полшага назад, правое плечо поднимаем вверх. (Выполняем по команде).

  7. Имитация приема мяча слева (плечи выводим вперед, кисти рук фиксируем и пальцы направляем вниз (в пол), чтобы руки в локтевых суставах были прямые, принимаем мяч внутренней частью предплечья. Обращаем внимание, чтобы локти были развернуты наружу, при этом левой ногой делаем полшага назад и левое плечо поднимаем вверх (выполняем по команде).

  8. Держим мяч в стойке волейболиста на вытянутых прямых руках перед собой, сначала баскетбольный мяч, затем волейбольный 30 секунд, при этом в руках между большими и указательными пальцами зажата палочка.

  9. Держим мяч в стойке волейболиста на вытянутых прямых руках перед собой и передвигаем (влево, вправо, вперед, назад) 30 секунд.

  10. Выполняем упражнение с подбрасыванием мяча вверх партнеру и возвратом его подбрасывающему (на расстоянии 3-4 метра).

  11.Усложняем задание, выполняем упражнение с броском мяча горизонтально партнеру с возвращением бросающему (на расстоянии 5-6 метров).

  12. Выполняем упражнение с подачи с возвращением подающему (на расстоянии 6-7 метров).

  13. Заключительная часть (3 минуты): проходим круг шагом, восстанавливаем дыхание (на счет раз-два — вдох, тянемся вверх, на счет три-четыре - выдох с наклоном вперед.)
Упражнения для расслабления мышц (делаем наклоны вперед, прогибаемся назад; наклоны влево, вправо; вращение корпусом влево, вправо и т.д.)

 Подводим итоги урока: отметить, у кого хорошо получилось, а кому надо поработать.
На уроке нам пригодились знания, приобретенные на других предметах, таких как физика: удержание равновесия, умение передвигаться, сохраняя равновесие и тело в пространстве; геометрия: параллельные линии и углы; биология: сохранение равновесия и другие знания, приобретенные как в школе, так и за ее пределами.
Можно сделать вывод, что формирование функциональной грамотности происходит повсеместно, накопленные знания и приобретенный опыт будет нас сопровождать всю жизнь, где бы ни учились и чем бы ни занимались, как в молодые (школьные) годы, так в зрелом возрасте.

Детальная картинка: 

Начало активности (дата):